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Unsere Top-Tipps für Selbstliebe

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Unsere Top-Tipps, um sich selbst zu lieben

In den letzten Wochen haben wir alle unser Leben komplett auf den Kopf gestellt und kämpfen darum, uns an die „neue Normalität“ zu gewöhnen. Unsere gewohnten Bereiche der normalen Gesellschaft sind zum Stillstand gekommen, und viele von uns versuchen, sich an diesen völlig anderen Lebensstil zu gewöhnen.

Diese Woche ist eine Woche des Bewusstseins für psychische Gesundheit. Sprechen wir also über Selbstliebe und Glück.

"Glück ist, wenn das, was du denkst, was du sagst und was du tust, in Harmonie ist" Mahatma Ghadni

Mit Selbstliebe meinen wir, uns selbst so sehr zu lieben, dass wir jeden Morgen mit einem Herzen aufwachen, das voller Dankbarkeit für alles ist, was wir im Leben gesegnet haben. Sich bedingungslos zu lieben, einschließlich der Fehler, die Sie möglicherweise haben.

Die Frage ist, was können wir tun, um Selbstliebe zu üben? Kann es zum Glück führen?

Selbstliebe kann die Form einer entspannenden heißen Dusche annehmen, eine Tasse Kaffee genießen, während Sie Ihr Lieblingsbuch lesen, joggen oder sich sogar einen Wellness-Tag gönnen. Aber bei Selbstliebe geht es nicht nur darum, sich selbst zu verwöhnen, es geht auch tiefer.

Es geht darum, uns selbst zu lieben, während wir in den Spiegel schauen, ohne uns selbst zu kritisieren. Es geht darum, zufrieden zu sein mit dem, was wir sind. Es geht darum, sich für Ihren eigenen und anderen Erfolg zu freuen. Bei Selbstliebe geht es darum, auf unsere Bedürfnisse zu hören und uns manchmal an die erste Stelle zu setzen.

Können wir uns wirklich zu 100% lieben, vielleicht oder vielleicht auch nicht? Es gibt jedoch einige Dinge, die wir tun können, um Selbstliebe zu üben, und dies kann zu innerem Frieden und Glück führen.

Beginnen Sie jeden Tag damit, sich etwas wirklich Positives zu sagen. Wie gut Sie mit einer Situation umgegangen sind, wie schön Sie heute aussehen. Alles, was dich zum Lächeln bringt.

  1. Füllen Sie Ihren Körper mit Essen und Trinken, die ihn nähren und zum Gedeihen bringen.
  2. Bewegen Sie jeden Tag Ihren wunderschönen Körper und lernen Sie, die Haut zu lieben, in der Sie sich befinden.
  3. Glaube nicht alles was du denkst. In uns steckt ein innerer Kritiker, der versucht, uns klein und sicher zu halten. Der Nachteil ist, dass dies uns auch davon abhält, ein erfülltes Leben zu führen.
  4. Umgib dich mit Menschen, die dich lieben und ermutigen. Lassen Sie sich daran erinnern, wie großartig Sie sind.
  5. Stoppen Sie die Vergleiche. Es gibt niemanden auf diesem Planeten wie Sie, also können Sie sich nicht fair mit jemand anderem vergleichen. Die einzige Person, mit der Sie sich vergleichen sollten, sind Sie.

Wenn Sie mehr über Selbstliebe erfahren möchten, klicken Sie auf den unten stehenden Link. Liebe Miskie xx

Oprahs Top 10 Regeln für Selbstliebe

Geschrieben

Durch

Dominika

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