Nos meilleurs conseils pour l'amour de soi

Nos meilleurs conseils pour s'aimer soi-même

Au cours des dernières semaines, nous avons tous eu une vie complètement bouleversée et nous avons du mal à nous habituer à la «nouvelle normalité». Nos royaumes habituels de société normale se sont arrêtés et beaucoup d'entre nous essayent de s'habituer à ce style de vie entièrement différent.

Cette semaine est la semaine de sensibilisation à la santé mentale, alors parlons d'amour de soi et de bonheur.

«Le bonheur, c'est quand ce que vous pensez, ce que vous dites et ce que vous faites sont en harmonie» Mahatma Ghadni

Par amour de soi, nous entendons vous aimer au point de nous réveiller chaque matin avec un cœur débordant de gratitude pour tout ce que nous avons été béni dans la vie. S'aimer soi-même sans condition, y compris les défauts que l'on peut avoir.

La question est: que pouvons-nous faire pour pratiquer l'amour de soi? Cela peut-il conduire au bonheur?

L'amour de soi peut prendre la forme d'une douche chaude relaxante, de savourer une tasse de café tout en lisant votre livre préféré, de faire du jogging ou même de vous offrir une journée au spa. Mais l'amour de soi ne consiste pas seulement à se dorloter, c'est plus profond que cela.

Il s'agit de s'aimer soi-même en se regardant dans le miroir sans se critiquer. Il s'agit d'être satisfait de qui nous sommes. Il s'agit d'être heureux pour votre propre succès et pour les autres. L'amour de soi consiste à écouter nos besoins et à se mettre parfois en premier.

Pouvons-nous vraiment nous aimer à 100%, peut-être ou peut-être pas. Mais, il y a quelques choses que nous pouvons faire pour pratiquer l'amour de soi et cela peut conduire à la paix intérieure et au bonheur.

Commencez chaque journée en vous disant quelque chose de vraiment positif. Comment vous avez bien géré une situation, combien vous êtes belle aujourd'hui. Tout ce qui vous fera sourire.

  1. Remplissez votre corps de nourriture et de boisson qui le nourrissent et le font prospérer.
  2. Déplacez votre corps magnifique chaque jour et apprenez à aimer la peau dans laquelle vous êtes.
  3. Ne croyez pas tout ce que vous pensez. Il y a un critique intérieur en nous qui essaie de nous garder petits et en sécurité. L'inconvénient est que cela nous empêche également de vivre une vie bien remplie.
  4. Entourez-vous de personnes qui vous aiment et vous encouragent. Laissez-les vous rappeler à quel point vous êtes incroyable.
  5. Arrêtez les comparaisons. Il n'y a personne sur cette planète comme vous, vous ne pouvez donc pas vous comparer à quelqu'un d'autre. La seule personne à laquelle vous devriez vous comparer, c'est vous.

Si vous souhaitez en savoir plus sur l'amour de soi, cliquez sur le lien ci-dessous. Amour Miskie xx

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Écrit

Par

Dominika

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