Free UK Next Day Delivery | Worldwide shipping available

Shopping Cart

0

Your shopping bag is empty

Go to the shop

Onze beste tips voor zelfliefde

<transcy>Onze beste tips voor zelfliefde</transcy>

Onze beste tips om van jezelf te houden

In de afgelopen weken hebben we allemaal ons leven volledig op zijn kop gehad en worstelen we om aan het 'nieuwe normaal' te wennen. Onze gebruikelijke rijken van de normale samenleving zijn tot stilstand gekomen en velen van ons proberen te wennen aan deze totaal andere levensstijl.

Deze week is een week voor bewustwording van de geestelijke gezondheid, dus laten we het hebben over zelfliefde en geluk.

"Geluk is wanneer wat je denkt, wat je zegt en wat je doet in harmonie zijn" Mahatma Ghadni

Met eigenliefde bedoelen we jezelf lief te hebben tot het punt dat je elke ochtend wakker wordt met een hart dat overstroomt van dankbaarheid voor alles dat we in het leven zijn gezegend. Onvoorwaardelijk van jezelf houden, inclusief de gebreken die je misschien hebt.

De vraag is: wat kunnen we doen om zelfliefde te beoefenen? Kan het tot geluk leiden?

Zelfliefde kan de vorm aannemen van een ontspannende warme douche, genieten van een kopje koffie terwijl je je favoriete boek leest, gaat joggen of jezelf trakteren op een spadag. Maar zelfliefde gaat niet alleen over jezelf verwennen, het is dieper dan dat.

Het gaat over onszelf liefhebben terwijl we in de spiegel kijken zonder onszelf te bekritiseren. Het gaat erom tevreden te zijn met wie we zijn. Het gaat erom dat je gelukkig bent voor je eigen en ander succes. Zelfliefde gaat over luisteren naar onze behoeften en soms onszelf op de eerste plaats stellen.

Kunnen we echt 100% van onszelf houden, misschien of niet. Maar er zijn een paar dingen die we kunnen doen om zelfliefde te beoefenen en dit kan leiden tot innerlijke vrede en geluk.

Begin elke dag door jezelf iets heel positiefs te vertellen. Hoe goed je een situatie hebt aangepakt, hoe mooi je er vandaag uitziet. Alles wat je aan het lachen maakt.

  1. Vul je lichaam met eten en drinken dat het voedt en laat gedijen.
  2. Beweeg dat prachtige lichaam van je elke dag en leer van de huid te houden waarin je je bevindt.
  3. Geloof niet alles wat u denkt. Er is een innerlijke criticus in ons die probeert ons klein en veilig te houden. De keerzijde is dat dit ons er ook van weerhoudt een vol leven te leiden.
  4. Omring jezelf met mensen die van je houden en die je aanmoedigen. Laat ze je eraan herinneren hoe geweldig je bent.
  5. Stop de vergelijkingen. Er is niemand op deze planeet zoals jij, dus je kunt jezelf niet eerlijk met iemand anders vergelijken. De enige persoon met wie je jezelf zou moeten vergelijken, ben jij.

Als je meer wilt weten over zelfliefde, klik dan op de onderstaande link. Ik hou van Miskie xx

Oprah's Top 10 regels voor zelfliefde

Geschreven

Door

Dominika

Leave A Comments

img

Added to cart successfully!